在生活中，我们常常会遇到一些身体不适的情况，比如体温稍微有些异常或者感觉浑身发冷。最近，就有人提出了这样一个疑问：“36度3是不是低烧？而且自己还感觉浑身冷。”这个问题看似简单，但实际上涉及到了人体温度调节和健康状况的一些基本常识。
首先，我们需要明确什么是正常体温。一般来说，人的腋下体温通常在36°C到37°C之间被认为是正常的范围。而36度3（即36.3°C）实际上处于这个正常范围内，并不算发烧。因此，单纯从体温来看，36度3并不属于低烧。
然而，尽管体温没有达到发烧的标准，但有些人可能会感到浑身发冷。这种情况可能与多种因素有关。例如：
1. 环境温度影响：如果当前所处的环境温度较低，或者穿得不够保暖，即使体温正常也可能觉得寒冷。
2. 血液循环问题：有时候，血液循环不良也会导致身体局部或整体感觉冰凉。这可能是由于久坐不动、缺乏运动或是某些疾病引起的。
3. 心理状态：紧张、焦虑等情绪波动有时也会影响我们的感知，让人误以为自己“发冷”。
4. 轻微感冒或其他疾病初期表现：即便体温不高，某些轻微的感染性疾病也可能伴随有畏寒的症状。这种情况下，除了感觉冷之外，还可能出现其他症状如乏力、头痛等。
所以，当出现类似“36度3是低烧吗浑身冷”的情况时，不要过于担心，但也需要引起注意。建议多观察自身是否有其他异常表现，比如持续性的疲劳、食欲不振、咳嗽等症状。如果这些症状逐渐加重，则应及时就医检查以排除潜在的健康隐患。
总之，保持良好的生活习惯对于维护身体健康非常重要，包括适当锻炼、均衡饮食以及充足的休息。同时，在面对身体发出的信号时，要冷静分析原因，并采取合理措施应对。如果实在无法判断具体情况，最好咨询专业医生获取准确诊断。
