在日常生活中，我们常常会听到“晨尿”这个词，尤其是在体检或者中医诊断中。那么，究竟什么是晨尿呢？它是否仅仅指的是早上起床后第一次排尿呢？
通常来说，晨尿是指清晨醒来后第一次排出的尿液。这是因为经过一夜的睡眠，人体的代谢过程会积累一定量的代谢废物和毒素，这些物质会在尿液中集中体现出来。因此，晨尿往往能够更准确地反映一个人的身体状况。
然而，题目中提到的情况是：有人在凌晨4点已经排过一次尿，到了早上6点再次排尿，这种情况下的尿液还能被称为晨尿吗？其实，从时间上看，6点距离早晨较近，仍然可以视为晨尿的一部分。因为即使之前有过排尿行为，但只要是在清晨时段内进行的第二次排尿，依然具有晨尿的意义。
需要注意的是，无论是哪次排尿，保持良好的生活习惯和规律作息才是关键。如果经常熬夜或饮水不足，可能会影响尿液的质量，进而对健康产生不利影响。所以，无论具体时间段如何划分，关注自身健康始终是最重要的一环。
综上所述，“4点尿了6点的还算晨尿”的说法有一定的合理性，但仍需结合个人实际情况来判断。希望每个人都能养成健康的排尿习惯，为自己的身体保驾护航！
