对于新手父母来说，宝宝出现任何异常情况都会让他们感到焦虑不安，尤其是当宝宝出现拉肚子的症状时。三个月大的宝宝肠胃功能尚未完全发育成熟，因此更容易受到外界因素的影响而引发腹泻。面对这种情况，家长首先要保持冷静，然后根据具体情况采取科学合理的措施。

一、观察宝宝的精神状态和身体状况

宝宝拉肚子后，家长需要密切观察其精神状态是否良好，是否有脱水症状，比如尿量减少、哭时眼泪少或无泪、皮肤弹性变差等。如果宝宝精神萎靡、食欲不振或者有其他异常表现，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

二、调整喂养方式

如果是母乳喂养，妈妈需要注意自己的饮食结构，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免通过乳汁影响宝宝的消化系统。同时，可以尝试少量多次地给宝宝哺乳，帮助减轻肠胃负担。如果是配方奶喂养，则要检查奶粉是否冲调得当，避免浓度过高导致宝宝难以消化。

三、补充液体以防脱水

拉肚子会导致体内水分流失加快，因此及时补水非常重要。可以在医生指导下给宝宝服用口服补液盐（ORS），以防止因腹泻引起的脱水现象。切勿自行使用成人药物或未经医生推荐的补液方法。

四、注意卫生清洁

宝宝拉肚子期间，家长一定要加强个人及环境的卫生管理，勤洗手，定期清洗奶瓶、餐具以及宝宝使用的物品，避免细菌感染加重病情。

五、合理用药需谨慎

除非经过儿科医生诊断并开具处方，否则不建议随意给三个月大的婴儿服用止泻药或其他药物。滥用药物可能会掩盖真实的病因，延误治疗时机。

总之，在处理宝宝拉肚子的问题上，最重要的是耐心与细心。如果宝宝的腹泻持续时间较长（超过48小时）、伴有发烧、呕吐等症状，或者大便中带有血丝等情况，请立即带宝宝去医院就诊，以便得到专业的指导和治疗。希望每位宝宝都能健康成长！