提到跟腱，很多人可能会感到陌生，但实际上它是我们身体中非常重要的一部分。跟腱连接着小腿后侧的肌肉群与脚后跟，是人体中最粗壮且最强韧的肌腱之一。它的主要功能是在行走、跑步以及跳跃时提供强大的推动力。
跟腱位于小腿下端靠近脚踝的位置，从腓肠肌（也就是我们常说的小腿肚）延伸到跟骨。当我们用力蹬地或者起跳时，跟腱会承受巨大的拉力，因此对于运动员来说，保护好这条肌腱尤为重要。
如果跟腱受伤或发炎，比如常见的“跟腱炎”，会导致行走困难甚至疼痛加剧。所以平时要注意适当休息、避免过度运动，并做好热身和拉伸工作来预防损伤。
总之，了解跟腱所在的具体位置有助于更好地关注自身健康状况，从而采取相应措施保持其良好状态。
