宫腔镜手术是一种微创手术，主要用于检查和治疗子宫内部的问题。手术后，合理的饮食可以帮助身体更快地恢复，同时避免对伤口造成不必要的刺激。那么，刚做完宫腔镜应该吃什么呢？以下是一些建议。

1. 温和易消化的食物

术后初期，建议选择温和且容易消化的食物。例如，粥类、面条、蒸蛋等都是不错的选择。这些食物不会给胃肠道带来过多负担，有助于身体吸收营养并促进恢复。

2. 高蛋白食品

蛋白质是修复组织的重要营养素。可以选择一些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐、牛奶等。这类食物不仅能够帮助身体恢复，还能增强免疫力。

3. 富含维生素C的水果

维生素C有助于促进伤口愈合，提高身体抵抗力。可以适量食用橙子、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。但要注意不要一次性摄入过多酸性食物，以免刺激肠胃。

4. 粗粮和蔬菜

粗粮（如燕麦、糙米）和蔬菜富含膳食纤维，能预防便秘，保持肠道健康。术后可能会因为活动减少而导致排便困难，因此适量增加粗粮和蔬菜的摄入是非常必要的。

5. 少油少盐的清淡饮食

手术后应尽量避免油腻、辛辣或过于咸的食物。这类食物可能会引起胃部不适，甚至影响伤口愈合。建议采用清蒸、炖煮等方式烹饪食材，减少油脂和盐分的摄入。

6. 多喝水

多饮水有助于维持体内水分平衡，并促进新陈代谢。特别是在术后初期，保持良好的水合作用对于身体恢复非常重要。

注意事项：

- 避免饮酒及吸烟，这些习惯会影响血液循环，延缓伤口愈合。

- 如果出现异常情况（如剧烈腹痛、持续出血等），应及时就医咨询医生意见。

总之，在宫腔镜手术后的恢复阶段，科学合理的饮食搭配将对您的康复起到积极作用。希望每位患者都能早日恢复健康！