过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，通常由过敏原引发，表现为反复发作的咳嗽症状。虽然药物治疗是主要手段，但合理的饮食调理也能起到辅助作用。以下是一些适合过敏性咳嗽患者的食疗建议。

1. 梨子炖冰糖

梨子具有润肺止咳的功效，而冰糖能缓解喉咙不适。将新鲜梨子去皮切块，加入适量冰糖和清水，隔水炖煮至梨肉软烂即可。这道甜品不仅味道清甜，还能帮助减轻咳嗽症状。

2. 蜂蜜柠檬水

蜂蜜富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力；柠檬则含有丰富的维生素C，可以促进身体排毒。每天早晨空腹饮用一杯温热的蜂蜜柠檬水，能够有效缓解过敏性咳嗽。

3. 百合粥

百合具有养阴润燥的作用，特别适合因干咳无痰引起的过敏性咳嗽。将百合与大米一起熬制成粥，既简单又营养。长期食用可改善咳嗽状况，同时对睡眠质量也有一定提升效果。

4. 白萝卜汁

白萝卜有清热化痰、生津止渴的效果。取新鲜白萝卜榨汁后直接饮用，或者搭配少量生姜片一起煮沸服用。需要注意的是，脾胃虚寒者应避免过量饮用。

5. 银耳莲子羹

银耳被誉为“菌中之冠”，其胶质成分有助于滋润咽喉；莲子则能安神定志。制作时先将银耳泡发撕碎，再加入莲子、红枣等材料共同炖煮，最后加入适量冰糖调味。此款甜品非常适合秋冬季节食用。

注意事项：

- 避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等；

- 减少油腻食品摄入，以免加重消化负担；

- 如果症状持续不见好转，请及时就医寻求专业指导。

通过上述食疗方法结合良好的生活习惯，相信能够有效缓解过敏性咳嗽带来的困扰。希望每位患者都能早日恢复健康！