发烧是生活中常见的症状之一，通常意味着身体正在对抗某种感染或疾病。那么，究竟什么样的体温算是发烧呢？这可能是很多人都想知道的问题。
一般来说，正常人体温的范围大约在36.5°C到37.2°C之间。如果体温超过这个范围，尤其是达到37.3°C及以上，就可以被认为是发烧了。不过，具体的判断标准可能会因个体差异而有所不同。例如，有些人的基础体温本身就偏高，因此他们的“正常”体温可能接近或略高于37.2°C。
发烧的原因多种多样，最常见的包括感冒、流感、细菌感染等。轻微的发烧通常是身体免疫系统对病原体的一种自然反应，有助于消灭入侵的病毒或细菌。然而，如果体温过高（如超过39°C），则需要引起重视，因为它可能导致脱水、疲劳或其他健康问题。
面对发烧，保持充足的休息和水分摄入是非常重要的。同时，可以使用物理降温方法，比如用温水擦拭身体，帮助降低体温。如果症状持续不退或者伴随其他严重症状，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。
总之，了解自己的正常体温范围，并关注体温的变化，可以帮助我们更好地判断身体状况，及时采取适当的措施保护健康。
