感冒时出现持续的干咳，确实让人感到非常不适。这种症状可能是因为病毒感染引起的气道炎症，也可能与过敏反应有关。为了缓解这种困扰，我们可以尝试以下几种方法：
1. 多喝水保持水分
多喝温水或温热的饮品可以帮助润滑喉咙，减轻咳嗽。蜂蜜柠檬水不仅能够舒缓喉咙，还具有一定的抗菌作用，适合在感冒期间饮用。
2. 使用加湿器
干燥的空气可能会加重咳嗽的症状。使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解呼吸道的刺激感。同时，保持房间通风也很重要。
3. 避免刺激物
尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质，这些都会加剧咳嗽。如果家中有人吸烟，请尽量远离烟雾环境。
4. 温和的饮食
选择温和、易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣、油腻的食物，以免刺激喉咙引发更多咳嗽。
5. 咳嗽药水或含片
可以考虑使用一些非处方的止咳药水或者喉糖来缓解咳嗽。不过，在服用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。
6. 充足休息
保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。感冒期间不要过度劳累，让免疫系统有足够的时间对抗病毒。
如果以上方法无法有效改善症状，或者咳嗽伴随高烧、胸痛等情况，请及时就医，寻求专业的医疗建议。希望这些小贴士能帮助大家早日摆脱感冒带来的干咳烦恼！
