发烧是人体对感染或炎症的一种常见反应。通常情况下，体温会因为环境变化、饮食、运动等因素而有所波动，但当体温超过正常范围时，我们就称之为发烧。那么，究竟多少度才算发烧呢？
一般来说，人体的正常体温大约在36.5°C到37.5°C之间。不过，这个范围可能会因人而异，也可能会受到一天中的时间、身体状态以及测量方式的影响。例如，早晨的体温往往较低，而下午和晚上的体温则可能略高。
通常来说，腋下测量的体温超过37.2°C，口腔测量超过37.5°C，或者直肠测量超过38°C，就可以认为是发烧了。当然，这只是一个大致的标准，具体的情况还需要结合个人的身体状况和其他症状来判断。
如果只是轻微的发烧，通常不需要过于担心，可以通过多喝水、休息等方式让身体自行恢复。但如果体温持续升高，或者伴随有其他严重症状（如剧烈头痛、呼吸困难等），就需要及时就医，寻求专业的医疗帮助。
总之，了解自己的身体状况是非常重要的。当我们感到不适时，要及时采取措施，必要时寻求医生的帮助，以确保身体健康。
