在中医理论中，风寒咳嗽是一种常见的病症，通常表现为咳嗽、痰稀白、鼻塞流清涕、头痛身痛等症状。针对这类症状，中医药提供了许多有效的治疗方法。以下是十种常用的中药及其使用方法，供参考：

1. 麻黄

麻黄具有发汗解表、宣肺平喘的功效。常用于治疗风寒感冒引起的咳嗽。可以煎汤服用，但需注意用量不宜过多。

2. 杏仁

杏仁能止咳平喘，润肠通便。可与麻黄等药材配伍使用，增强疗效。一般需要去皮尖后入药。

3. 紫苏叶

紫苏叶既能散寒解表，又能理气宽中。适用于风寒感冒初期伴有咳嗽的情况。可泡水或煮粥食用。

4. 桔梗

桔梗有宣肺利咽、祛痰排脓的作用，是治疗咳嗽的经典药材之一。常用量为3-10克。

5. 陈皮

陈皮能够理气健脾、燥湿化痰。对于因风寒导致的咳嗽痰多尤为适宜。可单独泡茶饮用。

6. 生姜

生姜性温，能发汗解表、温中止呕。在风寒咳嗽时，可用生姜片加水煎服，效果显著。

7. 白芷

白芷具有祛风散寒、通窍止痛的功能。适合用于风寒咳嗽伴有头痛目眩者。建议与其他药材搭配使用。

8. 甘草

甘草调和诸药，同时具有润肺止咳的效果。在风寒咳嗽方剂中常作为辅料加入。

9. 细辛

细辛能发散风寒、通窍止痛。但因其毒性较大，使用时需严格控制剂量，并遵医嘱。

10. 荆芥

荆芥擅长解表散风、透疹消疮。对于风寒咳嗽初起阶段有较好的缓解作用。可制成荆芥穗煎服。

以上十种药物均为传统中医中常用的风寒咳嗽治疗药材。不过，在实际应用过程中，还需根据个人体质及具体病情调整用药方案。如果症状持续不见好转，应及时就医，以免延误病情。

此外，日常生活中也可以通过一些简单的方法来辅助调理，比如保持室内空气流通、避免受凉、多喝热水等。希望这些信息对您有所帮助！