在日常生活中，尤其是在从事焊接工作或相关作业时，如果不小心被电焊光灼伤眼睛，可能会感到剧烈的疼痛和不适。这种现象被称为“电光性眼炎”，是一种由于紫外线对角膜造成刺激而引发的急性炎症。面对这种情况，及时采取正确的处理措施非常重要，以下是一些快速缓解疼痛的方法。

1. 立即闭眼休息

一旦感觉眼睛受到电焊光刺激，应迅速停止工作并闭上双眼，避免继续暴露于强光下。此时，让眼睛得到充分休息是最重要的一步。切勿揉搓眼睛，以免加重损伤。

2. 使用冷敷

可以用干净的毛巾或纱布包裹冰块，轻轻敷在眼部周围（注意不要直接接触眼球）。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛感。但要注意控制温度，避免过冷导致冻伤。

3. 人工泪液冲洗

如果条件允许，可以使用无防腐剂的人工泪液滴入眼中，帮助清洗掉可能残留的有害物质，并保持眼球湿润。这不仅能缓解不适，还能加速恢复过程。

4. 佩戴护目镜

在症状未完全消失前，尽量减少光线刺激。外出时可以戴上深色墨镜或专用护目镜，防止进一步伤害。

5. 就医检查

虽然以上方法可以在短期内缓解疼痛，但如果症状持续超过24小时或者出现视力模糊、剧烈疼痛等情况，则需要尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况给予专业治疗。

预防胜于治疗

为了避免类似情况发生，在进行电焊作业时务必佩戴符合标准的安全防护设备，如焊接面罩等。同时，定期检查个人防护装备是否完好有效，确保其处于良好状态。

总之，当遭遇电焊灼伤眼睛时，冷静应对至关重要。通过上述措施，大多数情况下能够有效减轻痛苦并促进康复。当然，预防始终优于急救，养成良好的安全习惯才是最根本的办法！