对于发烧的人来说，通常建议采用冷敷的方式。冷敷可以帮助降低体温，通过让皮肤表面的血管收缩，减少热量的散发到体外，从而起到降温的效果。具体操作时，可以用一块干净的毛巾浸湿在冷水中，拧至不滴水的状态，然后敷在额头或颈部大动脉处。注意不要用冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。
然而，在某些特殊情况下，比如患者感到极度寒冷或者伴随发抖，这时可以适当采用温热的毛巾进行热敷，帮助身体放松并改善血液循环。但这种做法并不适用于普通发热情况，尤其是高烧状态下的患者。
总之，在处理发烧问题时，选择冷敷更为常见和安全。如果症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持充足的休息与水分摄入也是恢复健康的重要环节。
