孩子突然说牙疼，作为家长可能会感到手足无措。儿童牙痛的原因多种多样，可能是蛀牙、牙龈发炎或者是牙齿受到外力撞击等。面对这种情况，家长需要冷静下来，采取适当的措施来帮助孩子缓解疼痛，并尽快寻求专业的牙科医生的帮助。

1. 保持冷静，安抚孩子

首先，不要慌张。孩子可能因为疼痛而哭闹不安，这时候家长要尽量安抚他们的情绪。可以轻声安慰孩子，告诉他们这只是暂时的不适，并且很快就会好起来。

2. 检查孩子的口腔

在安抚好孩子后，仔细检查孩子的口腔。看看是否有明显的蛀牙、食物残渣卡在牙齿之间或者牙龈红肿等情况。如果发现有食物嵌塞，可以用温水轻轻漱口或使用牙线小心清理。

3. 冷敷缓解疼痛

如果牙痛伴随牙龈肿胀，可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在脸颊外部的肿胀部位，每次大约5-10分钟。这可以帮助减轻局部的炎症和疼痛。

4. 避免刺激性食物

让孩子暂时避免吃太热、太冷或者太甜的食物，这些都可能加重牙痛。建议给孩子吃一些温和、软烂的食物，比如粥、面条或者煮熟的蔬菜。

5. 使用儿童专用止痛药（需谨慎）

如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下给孩子服用适量的儿童专用止痛药，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。切记不可随意增加剂量或频率，以免对孩子造成不必要的伤害。

6. 尽快就医

牙痛虽然可以通过以上方法暂时缓解，但根本的解决办法还是去看牙医。牙医能够准确判断牙痛的具体原因，并给出针对性的治疗方案。例如，如果是蛀牙引起的疼痛，可能需要补牙；如果是牙龈问题，则需要进行清洁或其他处理。

7. 日常护理很重要

为了避免孩子再次出现牙痛，平时要注意孩子的口腔卫生。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期带孩子去牙科检查。此外，控制孩子吃糖的频率和量，尤其是睡前不要吃含糖食品。

总之，当孩子出现牙痛时，家长既要及时采取措施缓解症状，也要重视后续的专业治疗。只有通过科学的护理和及时的医疗干预，才能真正保护好孩子的牙齿健康。