在日常生活中，我们常常会遇到一些孩子或成年人表现出注意力不集中、行为冲动或者过度活跃的情况。这种情况可能与一种常见的神经发育障碍——注意缺陷多动障碍（ADHD）有关。为了帮助大家更好地了解自己或身边人的状态，以下提供了一份包含40个问题的自测问卷。这些问题旨在评估是否存在多动症的相关症状。

请根据过去6个月内的实际情况回答以下问题：

1. 是否经常无法专注于任务或游戏？

2. 是否容易被外界干扰分心？

3. 是否常常忘记日常事务？

4. 是否难以完成作业或工作？

5. 是否经常丢失学习用品或个人物品？

6. 是否在课堂上频繁走神？

7. 是否常忘记日常安排？

8. 是否难以组织活动或任务？

9. 是否容易被打断？

10. 是否经常粗心大意？

11. 是否在需要保持安静时感到困难？

12. 是否经常坐立不安？

13. 是否在不合适的时间说话过多？

14. 是否经常打断他人谈话？

15. 是否难以等待轮到自己？

16. 是否在需要安静的场合显得烦躁？

17. 是否经常丢三落四？

18. 是否难以遵守规则？

19. 是否容易冲动行事？

20. 是否对细节不够关注？

21. 是否经常忘记约会或约定？

22. 是否难以维持一段长时间的对话？

23. 是否容易分心做其他事情？

24. 是否常感到焦虑或压力？

25. 是否难以控制情绪？

26. 是否容易感到疲劳？

27. 是否对批评过于敏感？

28. 是否经常忘记承诺的事情？

29. 是否难以处理复杂任务？

30. 是否容易感到沮丧？

31. 是否经常改变主意？

32. 是否难以坚持计划？

33. 是否容易感到无聊？

34. 是否对小事情反应强烈？

35. 是否经常拖延？

36. 是否容易感到不安？

37. 是否难以适应新环境？

38. 是否容易感到紧张？

39. 是否经常感到孤独？

40. 是否需要更多支持来改善现状？

以上问题可以帮助初步判断是否存在多动症的症状。如果发现自己或家人存在较多类似情况，建议及时咨询专业医生进行进一步诊断。早期干预和治疗对于改善症状非常重要。同时，家长和社会也应给予多动症患者更多的理解和支持，共同营造一个包容和谐的成长环境。

请注意，这份自测表仅供参考，并不能替代专业的医疗建议。如有疑问，请务必寻求专业人士的帮助。