🌡️ 38.6°C属于低烧范围

根据医学标准，人体正常腋下温度一般在36°C到37°C之间波动。当体温超过37.3°C时，就可以被定义为发热（俗称“发烧”）。因此，38.6°C确实属于轻度发烧的范畴。不过，发热并不一定意味着生病，有时是身体对抗感染的正常反应。

🏥 如何科学应对？

如果体温达到38.6°C，首先要保持冷静。可以先测量口腔或耳温以确认准确性，并多喝水补充体液。如果伴随明显不适，比如头痛、喉咙痛等，建议休息并观察症状变化。必要时可服用退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵医嘱使用。

💪 何时就医？

若体温持续高于39°C，或伴有呼吸困难、胸痛、严重呕吐等症状，应尽快就医。此外，老人、小孩和孕妇等特殊人群更需要及时关注健康状况。

💡 小贴士

发热时避免过度穿衣或捂汗，保持室内通风良好，适当用温水擦拭身体帮助降温。记住，科学护理才是关键！💪✨