烂嘴角是缺少什么维生素？维生素B2可能是关键！
发布时间：2025-02-27 20:59:54来源：
维生素是我们身体不可或缺的营养素之一，它们帮助我们维持健康的生活方式。有时候，你可能会发现自己嘴角出现裂纹或溃烂的情况，这可能是因为身体缺乏某种维生素。维生素B2（核黄素）就是其中一个常见的原因。当我们摄入不足时，不仅会影响皮肤健康，还可能导致口角炎，也就是我们常说的“烂嘴角”。除了补充维生素B2之外，均衡饮食和适量的日晒也有助于改善这一情况。
如果你经常遇到这种情况，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和治疗方案。同时，记得多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等，来帮助缓解症状。保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能让身体更加健康哦！🌟🍎
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