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妈妈们，你们知道吗？怀孕期间补充叶酸片是十分重要的！叶酸是B族维生素的一种，对于预防胎儿神经管缺陷有着非常关键的作用。👶宝妈们可以在备孕阶段就开始服用叶酸片，以确保体内有足够的叶酸储备。🌿

此外，叶酸还对细胞分裂和DNA合成至关重要，这对孕期的健康发育非常重要。👩‍⚕️如果你有任何疑问，记得咨询专业的医生哦！他们可以为你提供个性化的建议和指导。

最后，不要忘记均衡饮食，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果等，让宝宝健康成长！🌱

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