手裂口子是怎么回事🧐
发布时间：2025-05-07 05:17:30来源：
冬天一到，很多人会发现自己的手开始出现干裂的小口子，尤其是手指关节和手掌部位，不仅影响美观，还可能带来疼痛感。这是为什么呢？主要原因有以下几点：
首先，冬季空气干燥，湿度较低，皮肤容易失去水分，导致角质层变薄，屏障功能减弱。其次，频繁接触冷水或清洁剂会让手部皮肤更加脆弱，缺乏油脂保护的双手更容易开裂。此外，有些人可能缺乏维生素A、B族维生素或矿物质锌，这些营养素不足也会加剧皮肤干燥问题。
为了缓解这种情况，建议大家多使用保湿霜，尤其是在洗手后及时涂抹，锁住水分。尽量减少直接接触化学物品的机会，并戴上手套进行防护。饮食上也要注意补充富含上述营养的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、坚果等。如果裂口严重且长期不见好转，最好咨询医生哦✨
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