冬季滋补清炖羊肉汤 🥣暖心暖胃的家常美味
发布时间：2025-05-06 22:18:15来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的清炖羊肉汤无疑是最好的慰藉。今天教大家如何制作这道暖心又健康的佳肴！首先准备好新鲜的羊腿肉、胡萝卜、白萝卜、枸杞和姜片等食材。将羊肉冷水下锅焯水去腥，再用温水冲洗干净备用。
接着在砂锅中加入足量清水，放入羊肉块、姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间可加入切块的白萝卜和胡萝卜继续炖煮，直至肉质软烂。最后撒上一把枸杞提鲜增色，再根据个人口味加盐调味即可。
这碗清炖羊肉汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种营养成分，特别适合冬季进补。家人围坐一起享用，幸福感爆棚！无论是驱寒保暖还是增强体质，都是一道不可多得的好汤品哦～ 🍲✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
