柠檬水的功效与禁忌有哪些
发布时间：2025-05-06 05:45:17来源：
【柠檬水的功效与禁忌有哪些】柠檬水是一种常见的饮品，具有多种健康功效，但也存在一些饮用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、帮助排毒、增强免疫力、改善皮肤状态 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎饮、空腹饮用可能刺激胃、牙齿敏感者注意稀释、糖尿病患者控制摄入量 |
适量饮用柠檬水对身体有益，但需根据个人体质调整饮用方式和频率。建议每天饮用1-2杯，避免过量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
