柠檬草有哪些作用和功效
发布时间：2025-05-05 23:32:59来源：
【柠檬草有哪些作用和功效】柠檬草是一种常见的香草植物，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅具有独特的香气，还具备多种健康功效。
总结：
柠檬草有助于缓解压力、促进消化、改善睡眠，并具有抗菌作用。其提取物常用于护肤品中，帮助舒缓肌肤。
| 功效 | 说明 |
| 缓解压力 | 含有挥发油，可帮助放松神经 |
| 促进消化 | 有助于缓解胃部不适和胀气 |
| 改善睡眠 | 具有镇静效果，适合睡前使用 |
| 抗菌作用 | 可用于天然清洁和护肤 |
| 美容养颜 | 提取物能舒缓皮肤，减少炎症 |
柠檬草用途广泛，适合日常饮用或外用，但使用前建议了解自身体质是否适合。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
