豆奶怎么做 🥣✨
发布时间：2025-07-21 22:00:12来源：
豆奶是一种营养丰富的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。制作豆奶其实非常简单，只需要准备一些黄豆和清水即可。首先，提前将黄豆浸泡6-8小时，这样可以让黄豆更加容易被研磨出汁。接着，将泡好的黄豆放入搅拌机中，加入适量的清水，比例大约是1:5（黄豆：水），然后启动搅拌机打成细腻的豆浆。
接下来，将搅拌好的豆浆倒入锅中煮沸，期间需要不断搅拌以防糊底。煮沸后，可以根据个人口味加入糖或者其他调味料，比如红枣、枸杞等，增加风味。最后，用滤网过滤掉豆渣，就可以得到一杯香浓顺滑的豆奶啦！
豆奶不仅味道好，还富含植物蛋白，有助于增强免疫力。无论是早晨搭配早餐，还是下午茶时间的小憩，都是一杯暖心的选择。尝试自己动手做一杯吧，享受健康又美味的时刻！☕️💕
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