在生活中，我们常常会感到压力山大，情绪低落。但你是否意识到自己可能正在经历抑郁症呢？通过这份简单的心理测试题，你可以初步了解自己的心理健康状态。请根据最近一周的情况认真回答以下问题：

1️⃣ 你是否经常感到心情低落，对任何事情都提不起兴趣？

2️⃣ 是否有睡眠问题，比如失眠或嗜睡？

3️⃣ 是否觉得自己毫无价值或过度自责？

4️⃣ 是否难以集中注意力，记忆力下降？

5️⃣ 是否有伤害自己的念头？

如果你的答案中有多个“是”，建议及时寻求专业心理咨询的帮助。心理健康同样重要，不要忽视内心的呼喊。记住，每个人都有脆弱的时候，但勇敢面对才是迈向康复的第一步。🌈📞

如果你需要倾诉或帮助，请联系当地的心理健康热线，让我们一起守护心灵的健康！💖