最近发现自己的体检报告上写着“肾上有小囊肿”，是不是很慌？别急，先深呼吸一下！肾脏上的小囊肿其实非常常见，尤其是在中老年人群中。大多数情况下，这种囊肿是良性的，不会对健康造成太大影响。但为了安全起见，还是需要定期复查哦！

首先，保持良好的生活习惯很重要。多喝水、避免高盐饮食、戒烟限酒，这些都能保护你的肾脏健康💪。其次，建议每半年到一年去医院做一次B超检查，观察囊肿的变化情况。如果医生说囊肿没有明显增大或者引起不适，就不用太担心。

不过，如果囊肿突然变大或者伴随腰痛、血尿等症状，那就要及时就医了！医生可能会根据具体情况决定是否需要进一步治疗，比如穿刺引流或手术切除。

总之，保持乐观的心态最重要！只要按时复查，注意生活方式，小囊肿并不可怕。😉