西兰花炒香菇 🥦🍄
2025-05-05 00:19:04
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导读 忙碌了一天回到家,想吃点简单又营养的晚餐?那就试试这道“西兰花炒香菇”吧!西兰花翠绿鲜嫩,富含维生素C和膳食纤维;香菇肉厚滑嫩,香...
忙碌了一天回到家,想吃点简单又营养的晚餐?那就试试这道“西兰花炒香菇”吧!西兰花翠绿鲜嫩,富含维生素C和膳食纤维;香菇肉厚滑嫩,香味浓郁,两者搭配不仅颜值在线,还营养满分。✨
准备食材时,先将西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡清洗干净;香菇切片备用。热锅凉油,放入蒜末爆香后加入香菇翻炒至出香味,再倒入西兰花快速翻炒几分钟,最后加少许盐、生抽调味即可出锅。一道色香味俱佳的家常菜就完成啦!👀
这道菜不仅做法简单,而且热量低,特别适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧!😋💕
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