西兰花炒香菇 🥦🍄
发布时间：2025-05-05 00:19:04来源：
忙碌了一天回到家，想吃点简单又营养的晚餐？那就试试这道“西兰花炒香菇”吧！西兰花翠绿鲜嫩，富含维生素C和膳食纤维；香菇肉厚滑嫩，香味浓郁，两者搭配不仅颜值在线，还营养满分。✨
准备食材时，先将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；香菇切片备用。热锅凉油，放入蒜末爆香后加入香菇翻炒至出香味，再倒入西兰花快速翻炒几分钟，最后加少许盐、生抽调味即可出锅。一道色香味俱佳的家常菜就完成啦！👀
这道菜不仅做法简单，而且热量低，特别适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧！😋💕
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