早上起床突然天旋地转
发布时间：2025-07-26 15:12:01来源：
早上起床突然天旋地转？可能是耳石症在作祟！
清晨醒来，你是不是有时会感觉房间在旋转？别担心，这可能不是因为你昨晚做了什么奇怪的事，而是耳石症（良性阵发性位置性眩晕）在捣乱！耳石症是一种常见的内耳疾病，通常与头部位置的变化有关。当你翻身或起床时，脱落的耳石刺激半规管，就会引发短暂但强烈的眩晕感。虽然听起来很可怕，但它通常是无害的，而且可以通过特定的复位动作来缓解症状。建议大家平时多注意休息，避免过度疲劳，如果症状持续或加重，请及时就医哦！💡 小贴士：试试Epley手法，轻轻转动头部，让耳石回到正确的位置，或许能帮你摆脱眩晕困扰！💫
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