银耳红枣莲子汤的做法✨
发布时间：2025-07-27 15:06:03来源：
最近天气干燥，来一碗滋润又暖心的银耳红枣莲子汤吧！这款甜品不仅做法简单，还能帮助润肺养颜哦～快来一起学起来吧！
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、莲子适量、冰糖适量以及清水。先把银耳泡发，撕成小朵；红枣和莲子提前用温水浸泡片刻。接着将所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子开始炖煮。用电炖锅的话大概需要1.5-2小时，期间可以适当搅拌一下，确保受热均匀。如果喜欢更浓稠的口感，可以适当延长炖煮时间。最后加入适量冰糖调味即可出锅啦～一碗香甜软糯的银耳红枣莲子汤就完成啦！💖
这道甜汤非常适合秋冬季节食用，不仅美味还能美容养颜，快为家人准备一碗吧！🍵💕
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