山药炖羊排 🍠🐏
发布时间：2025-06-21 08:19:26来源：
🍂秋天到了，最适合来一道暖胃又滋补的家常菜——山药炖羊排！这道菜不仅味道鲜美，还能补充能量、增强体质。今天就和大家分享一下如何在家轻松制作这道美味佳肴。
首先准备好新鲜的羊排和山药，再搭配一些生姜片去腥提香。将羊排放入锅中焯水后捞出备用。接着在砂锅里加入清水，放入羊排、姜片，大火煮开后转小火慢炖约一个小时。此时，山药切块加入锅中，继续炖煮20分钟左右。最后根据个人口味加入适量盐调味即可。一碗热腾腾的山药炖羊排端上桌，香气四溢，汤汁浓郁，羊排软烂入味，山药绵密香甜，每一口都是满满的幸福感！🍴✨
这道菜不仅适合秋冬季节食用，还能帮助提高免疫力哦！快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！💕
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