怀孕37周的准妈妈们，是不是已经开始期待宝宝的到来啦？这时候，胎儿入盆是一个重要的信号哦！入盆是指胎头已经进入骨盆入口，为分娩做准备。那么，有哪些征兆表明胎儿已经入盆了呢？

首先，你会感觉上腹部轻松了不少，呼吸也变得顺畅，因为胎儿的头部不再压迫你的胸腔。其次，肚子的位置可能会下移，看起来更圆润一些。不过，这也可能让你的膀胱受到更多压力，导致尿频更加明显。走路时，你可能会感觉到重心下移，甚至有点“前倾”的感觉。还有，骨盆区域可能会有轻微的压迫感或酸痛感，这是正常现象。

记得保持良好的心态，适当散步和做一些孕妇瑜伽有助于促进入盆。同时，也要注意观察是否有规律宫缩等临产征兆哦！如果有任何不适，及时联系医生，确保一切顺利。👶💕