素炒油麦菜的做法✨
发布时间：2025-07-30 06:05:07来源：
简单快手的家常美味🍲
想要快速做出一道营养又健康的菜肴吗？那就试试这道素炒油麦菜吧！它不仅做法简单，而且色香味俱全，绝对是忙碌工作日的理想选择。
首先，准备好新鲜的油麦菜一把和大蒜几瓣。将油麦菜洗净后切成适当长度，大蒜切片备用。热锅凉油，先放入蒜片爆香，随后加入油麦菜翻炒。记得火候不要太大，以免炒焦。当油麦菜变软且微微打卷时，撒上少许盐调味，再快速翻炒均匀即可出锅。一道清香爽口的素炒油麦菜就完成啦！
这道菜富含膳食纤维和多种维生素，清淡可口，非常适合追求健康饮食的朋友。无论是搭配米饭还是单独食用，都能让你感受到满满的幸福感😋。快动手试试吧！💪
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