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蘑菇炒油菜的做法 🍄🥦

发布时间:2025-08-04 08:32:13来源:

最近天气转凉,特别适合吃一些温暖又营养的家常菜。今天给大家分享一道简单易做的家常菜——蘑菇炒油菜 🍓。这道菜不仅色彩搭配好看,而且做法超简单,非常适合忙碌的工作日。

首先准备食材:新鲜的蘑菇和油菜是主角,再备上蒜末和适量的盐即可。先将蘑菇清洗干净,切成薄片,油菜也洗净备用。热锅冷油,放入蒜末爆香,接着下蘑菇翻炒至变软出水,然后加入油菜快速翻炒,最后撒上适量盐调味即可出锅。✨

这道菜不仅保留了蘑菇和油菜的原汁原味,还富含多种维生素和膳食纤维,既健康又美味。快试试吧!😋

小贴士: 炒油菜时火候不要太大,以免破坏其营养成分哦!🌟

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。