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荷塘小炒的做法✨健康又美味的家常菜

导读 💡荷塘小炒是一道色彩鲜艳、营养丰富的家常菜,深受大家的喜爱。今天就来教大家如何制作这道美味佳肴吧!首先准备好所需的食材:莲藕、胡萝...

💡荷塘小炒是一道色彩鲜艳、营养丰富的家常菜,深受大家的喜爱。今天就来教大家如何制作这道美味佳肴吧!

首先准备好所需的食材:莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳等,这些都是“荷塘”的主要成员哦!再准备一些蒜末和姜片作为调味料。食材清洗干净后,莲藕切片,胡萝卜切片,荷兰豆去筋,木耳泡发撕成小块备用。

接着开始烹饪啦!热锅凉油,放入蒜末和姜片爆香,然后依次加入胡萝卜片和莲藕片翻炒,让它们充分吸收香味。接着加入荷兰豆和木耳继续翻炒,最后加入适量的盐、鸡精调味即可出锅。一道色香味俱全的荷塘小炒就完成啦!

🌟这道菜不仅做法简单,而且富含多种维生素和膳食纤维,非常适合家庭日常食用。快试试吧,为家人带来一份健康美味的惊喜!😋

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