圆白菜炒肉 🥗🍖
前言
厨房里飘出的阵阵香气,总是让人忍不住停下脚步。今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——圆白菜炒肉。这道菜色香味俱全,不仅营养丰富,而且做法简单,特别适合忙碌的工作日。
食材准备
圆白菜一颗、五花肉适量、蒜末少许、干辣椒几个。调料包括生抽、老抽、盐和糖。食材的新鲜度决定了菜品的口感,因此挑选时要格外注意。
烹饪步骤
第一步是处理食材,将圆白菜洗净切块,五花肉切成薄片备用。热锅凉油后放入五花肉,小火慢慢煸炒至金黄,逼出多余的油脂。接着加入蒜末和干辣椒爆香,再倒入圆白菜快速翻炒。最后加入适量的生抽、老抽调色调味,撒上一点盐和糖提鲜即可出锅。
小贴士
1. 煸炒五花肉时不要心急,慢火能让肉质更加酥软入味。
2. 圆白菜不宜炒太久,保持脆嫩口感最佳。
结语
一道简单的圆白菜炒肉,既满足了味蕾的需求,也兼顾了健康饮食的原则。😋 快动手试试吧,让家人感受到你的用心与爱!
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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