👀 什么是早期复极？

早期复极（Early Repolarization）是一种常见的心电图（ECG）表现，通常被认为是良性变异。它主要表现为心电图上的J点抬高和ST段呈凹面向上抬升。很多人在体检时偶然发现这一现象，但并不一定意味着心脏有问题。简单来说，早期复极是心脏的一种自然变化，就像指纹一样，每个人可能略有不同。

💪 如何判断是否正常？

虽然早期复极通常是无害的，但它有时可能与某些心脏疾病混淆。如果伴随胸痛、呼吸困难或晕厥等症状，则需要进一步检查。定期体检和咨询医生可以帮助你更好地了解自己的身体状况。此外，健康的生活方式——如规律运动、均衡饮食和充足睡眠——对维护心脏健康至关重要。

❤️ 小贴士

- 如果你发现自己有早期复极，不要过度担心，但也要保持警惕。

- 定期监测心电图，尤其是家族中有心脏病史的人群。

- 健康饮食+适量运动=强健心脏！💪

心脏健康 早期复极 ECG