湿疹是一种常见的皮肤问题，让人又痒又烦。首先，保持皮肤清洁和滋润是关键，使用温和无刺激的保湿霜，避免皮肤干燥。其次，尽量穿宽松、透气的衣服，减少对皮肤的摩擦。饮食上也要注意，避免辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜。如果症状严重，一定要及时就医，医生可能会开一些抗过敏药物或者外用药膏来帮助缓解症状。记住不要用手抓挠患处，以免引发感染哦！💡希望这些建议能帮到你，早日摆脱湿疹的烦恼，重获健康肌肤！💪🌈