🌸排卵是女性生理周期中非常重要的一部分，了解自己的排卵期不仅有助于备孕，还能帮助更好地规划生活。那么排卵时到底有哪些症状呢？让我们一起来看看吧！

👀基础体温变化：排卵期的基础体温会轻微上升，通常升高0.3-0.5℃。每天早上醒来后测量体温，并记录下来，可以帮助你发现这种变化。

💦白带变化：排卵期时，白带会变得更多、更清澈、更有弹性，像蛋清一样，这有助于精子更容易通过宫颈进入子宫。

❤️轻微腹痛：有些女性在排卵期会感到一侧下腹部轻微疼痛，称为“排卵痛”，这是卵巢释放卵子时可能产生的感觉。

💡其他信号：部分女性可能会感到性欲增强、乳房敏感或情绪波动等。

🌟掌握这些小技巧，能让你更好地了解自己的身体哦！记得关注自己的身体变化，保持健康的生活方式。如果长期尝试未果，建议咨询专业医生。💪👩‍⚕️