转氨酶是人体内一种重要的酶类物质，主要存在于肝细胞中。当肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，因此它常被用来评估肝脏健康状况。常见的转氨酶包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。那么，它们的正常值究竟是多少呢？

一般来说，ALT的正常范围为0~40 U/L，而AST的正常范围为0~37 U/L。不过，不同实验室可能略有差异，具体数值还需参考检测报告上的参考区间。如果检测结果显示转氨酶偏高，可能提示肝脏存在炎症或其他问题，如脂肪肝、病毒性肝炎或药物损伤等。此时，建议及时就医，通过进一步检查明确原因。

保护肝脏，日常生活中需注意避免酗酒、暴饮暴食以及滥用药物。此外，保持规律作息、适量运动也有助于维持肝脏健康💪。如果你有相关疑问或异常指标，请务必咨询专业医生哦！