在讨论性健康和性行为的话题时，选择合适的姿势确实可以影响体验和感受。不过，请记住，每个人的身体都是独特的，找到适合自己的方式才是最重要的。以下是一些建议，希望能帮助到你：

🌟 放松心态

首先，保持轻松的心态非常重要。紧张可能会导致早泄等问题。尝试深呼吸，与伴侣沟通，确保双方都感到舒适。

💪 调整姿势

一些研究表明，“女上位”或“侧卧位”可能有助于延长时间。这些姿势能给予更多控制权，让双方都能更好地掌控节奏。

💬 沟通是关键

与伴侣坦诚交流你的感受和需求。彼此了解对方的喜好，不仅能提升亲密感，还能找到最适合你们的解决方案。

🌈 寻求专业建议

如果问题持续存在，不妨咨询医生或性治疗师。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你克服困难。

最后，无论采取哪种方式，最重要的是双方都能享受过程，共同创造美好的回忆！💖