近年来，越来越多的人开始关注养生，而喝茶作为一种传统的健康生活方式，备受推崇。今天我们要介绍一种特别适合保护眼睛的茶——菊花枸杞茶。这款茶不仅味道清香甘甜，还能帮助缓解眼疲劳，非常适合长时间面对电脑屏幕的上班族和学生党。

首先，菊花具有清肝明目的功效，能够有效减轻因用眼过度引起的眼睛干涩、红肿等问题。其次，枸杞富含丰富的胡萝卜素和维生素A，是护眼的天然佳品。两者结合在一起泡茶饮用，既能提神醒脑，又能呵护双眼，堪称“护眼神器”。

每天只需取几朵干菊花和适量枸杞，用热水冲泡即可。建议早晨或下午饮用，避免晚上喝以免影响睡眠。此外，记得每隔一段时间让眼睛休息一下，眺望远方，与喝茶护眼相辅相成，效果更佳哦！☕🍃✨

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