一、拔智齿前的准备事项

拔智齿前一定要做好充分准备，避免不必要的麻烦。首先，选择正规医院或牙科诊所进行手术，确保医生的专业性。其次，术前一天要保证充足睡眠，避免空腹拔牙，以免引发低血糖。同时，记得带上干净的毛巾和漱口水，术后可以用温水轻轻漱口，帮助清洁口腔。此外，女性患者尽量避开生理期，以免影响恢复。

二、拔牙后的护理与饮食

拔牙后需要注意口腔卫生，24小时内不要刷牙或漱口，但可以用棉签轻拭牙齿周围。饮食方面，建议先从流质食物开始，比如温牛奶、稀粥、果汁等，避免刺激性食物如辣椒、酒精等。随着时间推移，可以逐渐过渡到软食，例如蒸蛋、豆腐、煮熟的蔬菜等。切记避免用拔牙侧咀嚼，以免影响伤口愈合。

三、其他小贴士

术后可能会出现轻微肿胀或疼痛，这是正常现象，可用冰袋敷脸缓解不适。如果疼痛持续或出血不止，务必及时联系医生。保持良好的心态也非常重要，耐心等待恢复，很快就能重拾健康笑容！✨