🌊 在海边长大的小海最近总是喊疼，这让它的小伙伴们都很担心。原来，小海最近经常熬夜看星星，还常常忘记补充能量，导致身体变得虚弱起来。小海平时最爱吃海藻和贝壳，但最近可能因为忙碌忘记了好好吃饭。

🪨 好心的章鱼博士告诉它，这可能是缺钙的表现。海洋里的生物也需要足够的钙来保持骨骼健康，就像陆地上的大象一样。章鱼博士建议小海多吃一些富含钙质的食物，比如小鱼干和海带汤。

🌟 小海听了章鱼博士的话，开始调整作息，每天按时进食，还邀请朋友们一起锻炼身体。渐渐地，小海感觉自己的身体恢复了活力，再也不喊疼了！

小伙伴们纷纷为小海加油打气，希望它继续保持健康的生活习惯，一起守护美丽的海洋家园。🌈💪