尾骨骨折是一种常见的损伤，通常由跌倒或直接撞击引起。治疗的关键在于缓解疼痛和促进愈合。首先，保持适当的休息至关重要，避免长时间坐着，可以使用环形坐垫来减轻尾骨的压力。冰敷是初期处理的好方法，每次15-20分钟，每天多次，有助于消肿止痛。

其次，医生可能会建议服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以帮助控制疼痛。物理治疗也很重要，专业的康复训练可以帮助恢复尾骨区域的功能。如果疼痛持续严重，可能需要注射类固醇或局部麻醉剂来缓解症状。

最后，注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼的修复与强化。大多数尾骨骨折可以在几周到几个月内自然愈合，但遵循医生的指导至关重要。💪

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