⚠️ 科普时间：双侧颈动脉硬化伴斑块形成是一种常见的血管疾病，通常与高血压、高血脂、吸烟及不良生活习惯密切相关。颈动脉是向大脑供血的重要通道，当斑块堆积时，可能引发脑缺血甚至中风，严重威胁生命安全。因此，早发现、早干预至关重要！

💪 如何应对？ 首先，保持健康的生活方式是关键。均衡饮食（如多吃富含膳食纤维的蔬菜水果）、规律运动、戒烟限酒，可以有效改善血管状态。其次，定期体检监测血压、血糖和血脂水平，及时调整用药方案。如果医生建议服用抗凝药物或他汀类药物，请遵医嘱坚持服用。

👀 小贴士：日常生活中注意观察身体信号，比如头晕、记忆力下降等，可能是脑供血不足的表现，需尽早就医检查。保护血管健康，就是为自己的未来投资！💪❤️

颈动脉硬化 健康生活 预防中风