一、什么是腹股沟淋巴结？

腹股沟淋巴结是人体免疫系统的一部分，位于大腿与腹部交界处（即腹股沟区域）。它们的主要功能是过滤淋巴液中的病原体和其他有害物质，帮助身体抵御感染。当我们身体某一部位出现炎症或感染时，腹股沟淋巴结可能会肿大，这是身体的一种自我保护反应。

二、如何找到腹股沟淋巴结？

腹股沟淋巴结通常位于大腿根部靠近生殖器的位置，按压时可能会有轻微疼痛感。它们分为上群和下群，分别对应髂外动脉和股动脉周围。如果发现淋巴结异常肿大、持续疼痛或质地变硬，请及时就医检查，以排除潜在疾病风险。

三、日常护理小贴士

保持良好的个人卫生习惯非常重要，例如勤换内衣裤、避免久坐不动等。此外，均衡饮食、适度运动也能增强免疫力，减少感染机会。如果你经常感到疲劳或局部不适，请务必重视起来，不要忽视身体发出的信号！💪🌈

健康科普 淋巴结知识 预防为主