七经八脉指的是什么 | 中医基础理论科普
发布时间：2025-07-27 05:24:29来源：
✨ 什么是七经八脉？
在中医理论中，“七经八脉”是经络系统的重要组成部分。“七经”通常指手足三阴三阳经（即十二正经中的七条），而“八脉”则是指奇经八脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉。这些经络像河流一样贯穿全身，调节气血运行，维持人体平衡。简单来说，它们是连接身体各部位的“生命通道”。
🌟 为什么重要？
经络不仅是气血流动的路径，还与五脏六腑相连。通过疏通经络，可以改善健康状况，预防疾病。例如，按摩穴位或练习太极拳都能促进经络畅通。
📚 日常小贴士
每天花几分钟做深呼吸或轻柔拉伸，有助于激活经络，提升活力！💪
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