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七经八脉指的是什么 | 中医基础理论科普

导读 ✨ 什么是七经八脉?在中医理论中,“七经八脉”是经络系统的重要组成部分。“七经”通常指手足三阴三阳经(即十二正经中的七条),而“八...

✨ 什么是七经八脉?

在中医理论中,“七经八脉”是经络系统的重要组成部分。“七经”通常指手足三阴三阳经(即十二正经中的七条),而“八脉”则是指奇经八脉,包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉。这些经络像河流一样贯穿全身,调节气血运行,维持人体平衡。简单来说,它们是连接身体各部位的“生命通道”。

🌟 为什么重要?

经络不仅是气血流动的路径,还与五脏六腑相连。通过疏通经络,可以改善健康状况,预防疾病。例如,按摩穴位或练习太极拳都能促进经络畅通。

📚 日常小贴士

每天花几分钟做深呼吸或轻柔拉伸,有助于激活经络,提升活力!💪

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