一、了解牙周炎

牙周炎是一种由细菌感染引起的牙周组织疾病，常见症状包括牙龈红肿、出血以及牙齿松动等。如果不及时治疗，可能会导致牙齿脱落，严重影响口腔健康。面对这种情况，我们需要采取科学的方法来应对。

二、紧急处理措施

1️⃣ 保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清理牙缝，避免食物残渣堆积。

2️⃣ 冷敷缓解肿痛：如果牙龈肿胀疼痛，可以用冷毛巾敷在脸颊外部，帮助减轻炎症。

3️⃣ 就医检查：尽快预约牙医，通过专业手段清除牙结石和菌斑，必要时进行牙周手术修复。

三、日常护理建议

- 多吃富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃），增强牙龈抵抗力。

- 戒烟限酒，减少对口腔健康的损害。

- 定期洗牙，每半年至一年做一次全面口腔检查。

记住，预防永远比治疗更重要！保护好你的牙齿，才能享受美味人生哦～🌟