对于龟头发炎的情况，首先需要明确病因，比如是否由细菌感染、真菌感染或其他原因引起。如果是轻微炎症，可以尝试使用一些非处方药物，例如含有抗真菌成分的克霉唑软膏（Clotrimazole）或抗炎成分的氢化可的松乳膏（Hydrocortisone）。但若症状严重或持续时间较长，则建议尽快就医，避免自行用药导致病情加重。

清洁方面，保持局部干燥和卫生非常重要。每天用温水轻轻清洗患处，并彻底晾干，避免穿紧身衣物，选择透气性好的棉质内裤。此外，注意饮食清淡，多喝水，增强免疫力也有助于恢复健康。

如果症状未见好转，请务必及时咨询专业医生，切勿拖延治疗！💪🏥

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