香榧子是一种营养丰富的坚果，深受很多人喜爱。不过，你有没有注意到香榧子外面那层黑色的衣呢🧐？其实，这层黑衣是可以吃的！它不仅不会影响口感，还富含纤维素和其他营养成分。不过，由于它的质地较硬，很多人习惯剥掉再食用。

香榧子的黑衣含有多种抗氧化物质，对身体有益哦🌱。如果你不想直接连衣一起吃，也可以尝试将香榧子稍微烤一下，这样不仅能软化黑衣，还能让香榧子的味道更加香脆😋。此外，香榧子本身含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素，是理想的健康零食。

不过，虽然香榧子美味又营养，但也要适量食用哦⚠️。毕竟，任何食物过量摄入都可能带来负担。下次吃香榧子时，不妨试试连黑衣一起享用，感受不一样的风味吧！🌟