宝宝咳嗽推拿手法图解 | 宝宝健康小助手
发布时间：2025-06-17 16:56:41来源：
👶咳嗽是宝宝常见的小问题，但作为家长总想尽全力帮助宝宝缓解不适。推拿是一种温和且有效的方法，尤其适合宝宝娇嫩的身体。以下是一些简单易学的推拿手法，快收藏起来吧！
🌟 准备工作
在给宝宝做推拿前，请确保双手温暖且清洁，选择安静舒适的环境，让宝宝放松心情。可以使用少量按摩油减少摩擦。
💡 常用穴位
1️⃣ 推天河水：用拇指或食指沿手腕至肘部直线推动，约100次，能清热解表。
2️⃣ 揉肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，轻轻揉按1-2分钟，有助于止咳化痰。
3️⃣ 摩腹：顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，促进消化和身体调理。
⚠️ 注意事项：如果宝宝咳嗽严重或伴有发烧，请及时就医。推拿只是辅助方法，不可替代专业治疗。💪
希望每位宝宝都能健康成长！💖
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