😴你知道吗？多导睡眠图（PSG）是一种用于监测睡眠期间生理变化的检查方法。它通过记录脑电波、眼动、肌张力等多项指标，帮助医生诊断睡眠障碍，如失眠、睡眠呼吸暂停等。这项技术就像一位细心的守护者，默默观察你的每一个呼吸和心跳。

💡多导睡眠图的原理很简单：将多个传感器贴在身体的不同部位，比如头皮、胸部和腿部，来捕捉睡眠时的身体信号。这些数据会被传输到电脑上进行分析，最终形成一份详细的报告。这份报告能揭示你是否在深度睡眠中频繁醒来，或者是否有呼吸暂停的情况发生。

🎯如果你正遭受睡眠困扰，不妨尝试这项检查。它不仅能让你了解自己的睡眠质量，还能为医生提供科学依据，制定个性化的治疗方案。记住，优质的睡眠是健康生活的基石，让我们一起拥抱美好的夜晚吧！🌙🌟